芸能

尾藤朋美の筋肉・腹筋が凄い!トレーニング内容まとめ

どうも今回は、尾藤朋美さんの

凄すぎな腹筋や筋肉画像
トレーニング内容や
プロフィールや経歴・学歴

などなど…尾藤朋美さん自身がどんな人なのかや?
尾藤さんの筋肉に関する情報などに迫って行きたいと思います。

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尾藤朋美の筋肉・腹筋が凄い!

まずは、尾藤朋美さんの筋肉ですが

以上が、尾藤朋美さんの筋肉・腹筋画像になりますね!
腹筋が完全にカットバキバキですね~~

男性の自分から見ても、羨ましいぐらいの細マッチョボディですね!

尾藤朋美のトレーニング内容は?

尾藤朋美さんのトレーニング内容ですが

OFFの日はよく走ってます!仕事の日でも自宅から外苑前のジムまでの18~20キロもの距離を走ったりもしています(笑)。目標は250キロを7日間で走る「サハラマラソン」に出場して日本人トップになることです。

と言った感じで、かなりの走ってる人である事が分かりますね~

ただ、インタビューにて

ランナーにも筋トレが必要

と言われ得意なトレーニングメニュー

  • 体幹トレーニング
  • ランニングに大切な体作り

みたいなんで、体幹を中心とした筋肉トレーニングを行っているのでは?と思いますけどね。

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尾藤朋美の年齢などのプロフィールは?経歴や学歴は?

尾藤朋美さんのプロフィールですが

  • 名前:尾藤朋美(びとうともみ)
  • 生年月日:1990年12月11日生まれの28歳
  • 出身地:東京都渋谷区

続いて、経歴と学歴ですが

  • 雪谷高校→帝京大学幼児教育学科(2013年卒)
  • 大学卒業後、保育士として4年間勤務
  • 運動教室での指導者の仕事に転職する
  • 指導者として勤務しながら、スポーツコンディショニングトレーナー(スポーツ整体師)の資格を取得する
  • 2013年3月1日~、パーソナルジム「Full Body Workout」にてコンディショニングトレーナーを務める
  • 現在はパーソナルジム「MEfit」にてトレーニングとマラソンを指導してる

以上が、尾藤朋美さんのプロフィールと経歴・学歴になりますね!

尾藤朋美のスポーツ歴や戦績まとめ

続いて、尾藤朋美さんのスポーツ歴ですが

尾藤朋美さんは幼少期から体を動かすのが好きで様々なスポーツをしてた。
高校からチアリーディングを開始し大学はスポーツ推薦でチアリーディングを続ける

と言った感じで、スポーツでの戦歴ですが

チアリーディング(7年してる)

  • 全日本チアリーディング選手権大会優勝

マラソン・陸上

  • 渋谷区連合陸上競技大会:800m準優勝・1500m優勝
  • 渋谷ニュー駅伝:第4区区間賞
  • 古河はなももマラソン(42.195㎞):3時間7分48秒:女子総合5位・年代別3位

トレイルラン

  • 八重山トレイルレース:ショート2時間47分37秒、年代別3位
  • 陳馬山トレイルレース:女子総合2位:年代別優勝
  • 青梅高水山トレイルレース30㎞:女子総合6位

その他のスポーツ戦歴

  • 渋谷区ソフトテニス選手権第3位
  • 早稲田大学主宰ソサイチ大会(7人制のサッカー競技):準優勝
  • イケてるトレーナー決定戦:優勝

と言った感じみたいですね。

ランニングを始めて1年で3時間8分を記録した凄い人で
目標はフルマラソンでサブ3・サハラマラソン2020で日本人女性歴代1位みたいですね!

一応、トレイルランは

陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。

と言った感じみたいですね。

尾藤朋美さんは幼少期から運動をされてるだけあって、かなりの身体能力の高さをされていますね~
自分はジムでランニングマシーンを使いますが、無心になれるので気分が落ち込んだ時とかには最高ですね!

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